一、小龙虾
现在市面上活虾的价钱是较为价格昂贵的，制做的加工工艺也相对性非常复杂，因此非常少有男士能坚持不懈在日常生活中吃小龙虾，可能仅仅在有时候的聚会中才会吃一些虾。实际上虾是具备壮阳补肾的作用的，在这些方面的功效还较为强劲，对性功能下降的状况也是非常好的疗效，因此要想壮阳补肾的男士就不必错过了这道特色美食。
二、蜂皇浆
蜂皇浆是十分宝贵的一种养生食材，现在市面上出現了许多 假冒伪劣产品的状况，以致于许多 男士也没有刻骨铭心的感受到蜂皇浆壮阳补肾的功效。实际上真实的蜂皇浆能够提高男士的性功能，能够抵御衰退的状况造成，坚持不懈应用蜂皇浆，你的肾虚状况毫无疑问会有显著的转好，可是前提条件是要购到养生保健品质的商品。
三、松籽
可能很多男士盆友并不是喜爱吃一些干果，实际上许多 干果里边的营养成分就非常丰富，可以让你产生补肾壮阳的实际效果，松籽就是说一个典型性的补肾壮阳食品。松籽能够立即吃，还可以用于熬粥，每日吃一点点就就行了，能够显著的改进你的疲劳感，能够改进你的硬起来状况，可以让肾虚的状况获得非常好的调养。
四、核桃仁
坚信很多朋友都了解核桃仁具备健脑的功效，因此很多头脑人员会适度的吃一些核桃仁，发育期的小孩也会吃一些核桃仁，却不清楚它也有较强的补肾壮阳作用。古时候的中医学就觉得，核桃仁是补肾壮阳的一个挑选，比较合适神经衰弱的盆友吃，也合适阳痿频繁遗精的男士盆友吃，乃至能够改进性功能下降的病症。
五、鸽子肉
古时候，幼鸽是传书带信的媒体;在当代，幼鸽是大家眼里的特色美食，都是观赏价值的一种小动物。在中医学的眼里，幼鸽能够做为一种中药材或是饮食疗法的挑选，具备补肝肾益肾气的作用，鸽子肉中带有丰富多彩的蛋白和非常少的人体脂肪，肉质地十分的美味，壮阳补肾的作用十分非常好，特别适合老人用于调养身子。
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