小黄姜粉有着很好的驱寒功效，所以在这方面不仅能够对手脚发凉有缓解性作用，而且对于许多风湿病患者也有很大的改善，我们可以坚持每天晚上用小黄姜粉水来泡脚减轻我们的病症，有桶的话更好，可以直接浸泡到我们的关节，同时对风湿性关节炎也有很好的缓解作用。
2、减少手脚发冷很多人都有体质虚弱，手脚经常处于冰凉不发热的状态，这些症状大多数都是由体内寒气重且无法驱散以及血液达到不了下半身供血不足导致的，那么小黄姜粉就有着很好的驱寒作用，用小黄姜粉泡脚的话能够一定程度上的促进我们人体的血液循环，改善手脚冰冷的情况
3、改善睡眠
小黄姜粉结合黑醋用来泡脚可以刺激到我们足部的穴位，从而可以导致人体各个器官和部位的新陈代谢，使人体放松，缓解疲劳，有利于我们晚上能够更好的进入睡眠状态，而且能够一定程度的改善我们的睡眠质量。
4、保养肾脏，治疗感冒
我们都知道吃姜都会使身体发热，一般患上感冒或者其他病状的人都会通过吃姜来进行发热驱寒，小黄姜不仅能够缓解感冒症状，而且小黄姜粉结合一些补肾的食材一起使用的话可以起到暖肾养肾的作用，比如醋泡姜等就是很好的配方，加入一些补肾药材进行浸泡效果更佳。
