新冠阳了可以吃橘子、柚子、猕猴桃、橙子、苹果、草莓、鸭梨等水果均可食用。水果中维生素C、B族维生素、矿物质和膳食纤维含量较为丰富,可补充机体所需营养,且口感酸甜,可增进食欲。
1、苹果:其中含有丰富的营养成分,比如维生素、膳食纤维,适当地吃一些苹果,可以给身体补充充足的营养成分,还可以起到促进肠道蠕动的作用,对于患者的恢复有着一定的辅助作用。
2、梨:患者在患病期间有可能会出现喉咙干燥、口渴等症状,而梨中含有比较丰富的水分,可以起到补充水分,滋润喉咙的作用。
3、橙子:其中含有丰富的维生素C以及膳食纤维,患者在患病期间适当的补充维生素有利于病情的恢复。
4、富含维生素C的水果:如橘子、柚子、橙子、菠萝等,维生素C是人体必不可少的一种维生素,能够辅助增强自身体质,还可以维护皮肤黏膜,能够帮助减轻新型冠状病毒刺激导致的相关症状,如咽痛、鼻塞等。
还可以多吃火龙果、草莓等富含纤维素的水果,能够促进胃肠道蠕动,缓解新型冠状病毒导致的便秘、食欲不振等症状。
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