1.早上后
每日睡醒之后，是喝姜茶的最好是情况下，由于这时候身体正处在气血升高的情况下，假如喝一些姜茶能提高气血，也可以具有健脾开胃的关键功效。
2.早晨九点或中饭以前
早晨九点的情况下人的气血已经升高，脾经很充沛。假如这个时候喝姜茶可以养胃，实际效果也会更好。而中饭以前喝姜茶可以活血化瘀也可以令人更有胃口。
3.经期以前
姜茶有补血补气造血功能，活血化淤，缓解经脉的作用，对生理期十分有益处，非常是生理期有经痛状况的小伙伴们，喝姜茶还能够具有缓解疼痛的实际效果。
4.雨淋受凉之后喝
日常生活大家雨淋受凉之后，也是喝姜茶的好情况下，由于人雨淋，受凉之后人体内凉气侵入，非常容易出寒症或发烧感冒，这时候喝一些姜茶，能具有补虚祛寒的关键功效，能够合理预防流感产生。
5.冬天生理期喝
夏天生理期的情况下尽量不必喝姜茶了，起码不可以喝醉了，大会上火的，最好在冬天全部生理期喝，那样既可以暖肠胃还能温宫。
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