失眠可以吃鸡脆骨，鸡脆骨的营养价值在于鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。鸡脆骨还含有一种叫做胶原蛋白的物质，这种物质的营养价值在于它可以增进骨骼的密度，科学家研究发现，胶原蛋白还具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。鸡脆骨的营养价值比较高，而且脂肪含量很低，适合老人、儿童食用。
1、鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。
2、含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。
