海螺味甘；性凉；归肝经。清热明目；主目痛、心腹热痛。海螺它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
1、保护眼睛：海螺含有丰富的维生素A，有维持正常视觉功能的作用，能够改善视力、保护眼睛。
2、增强免疫力：海螺中含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有丰富的锌元素，这些物质都是人体生长发育的重要物质，能够有效的增强人体免疫力。
3、补钙强身：海螺中含有丰富的钙质，能够促进儿童骨骼发育、预防钙质流失，有补钙强身的作用。
4、海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养物质，食用后对身体有一定益处。
5、减肥，海螺的热量相对较低，减肥期间可以食用。适合爱美的你，具有减肥降脂的作用，还可以有促进食欲的效果。
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