口臭吃什么好

发表时间: 2022-10-16  来源: 药汇美

口臭朋友比较适合吃性凉的食物，比如蒲公英、梨、苦瓜等，多吃这类食物能够避免上火，避免口臭。

常见口臭的原因

胃火炽盛型 好发于火热体质的人

口气类似污水臭味，口渴喜冷饮，或伴有口舌生疮，或牙龈肿痛、出血等。多是由于火热之邪犯胃，胃火上蒸于口。饮食调理可选择苦菜、绿豆芽、青笋、西瓜、西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、芹菜、茵陈嫩苗等。

食积不化型 好发于饮食不节，暴饮暴食的人。

口气为酸臭味，伴有脘腹胀痛，不思饮食，嗳气吞酸等。多是由于暴饮暴食伤胃，素食停滞胃肠所致。饮食调理可选择山楂、麦芽、大麦茶、香蕉、无花果、菠萝、佛手、陈皮、小茴香、鸡胗等消食导滞之品。

便秘也可能会引起口臭。

口腔疾病，如：牙龈炎、牙周炎等也可能会引起口臭。